Hola, soy catalina. Llevo 5 años aprendiendo sobre el bienestar integral y las diversas maneras de mejorar la calidad de vida tanto mía como de las personas con las que he trabajado. He explorado el tema de salud mental desde los sectores industriales, agrícolas y militares. Donde me he dado cuenta de la importancia de la conexión mente-cuerpo, que las emociones son nuestra brújala interna y que tenemos el gran poder de construir nuestro bienestar día a día. 

Todos estos aprendizajes los quiero compartir contigo y acompañarte en tu proceso. Descubramos juntos el mundo de las emociones, pensamientos y más allá del ¿Por qué?  El ¿para qué? De las cosas que nos pasan y usarlas a nuestro favor